Наступившая неделя в Якутии проходит под эгидой сохранения мужского и женского репродуктивного здоровья. Данное понятие включает не только отсутствие заболеваний половой сферы, но также охватывает комплекс физиологических, психических, умственных и социальных факторов. Репродуктивное благополучие – это залог воспроизведения здорового полноценного потомства.
Что должны знать мужчины
По данным ВОЗ, порядка 15 процентов семейных пар являются бесплодными. В 40 процентах от этого количества невозможность иметь детей связана как раз с мужским бесплодием.
В условиях современной жизни проблемы снижения мужской фертильности не теряют актуальности, и, несмотря на развитие технологий, количество пациентов, нуждающихся в специализированной помощи, остается значительным. Вызывающих бесплодие причин – как врожденных, так и приобретенных – немало, между тем, в ряде случаев такие патологии успешно лечатся. В первую очередь, терапия подразумевает устранение факторов, приведших к бесплодию.
Далеко не лучшим образом на возможности мужчины иметь потомство, сказывается лишний вес: избыток жировой ткани приводит к дисбалансу тестостерона и эстрогена. Тучность потенциального папы зачастую свидетельствует о переизбытке женских половых гормонов и недостатке мужских.
Опасными для мужского репродуктивного здоровья могут быть частые и длительные перегревы: повышение температуры в мошонке негативно сказывается на сперматогенезе. К неблагоприятным обстоятельствам относятся перенесенные травмы и инфекции, а также длительный прием ряда препаратов.
Весьма актуальна для представителей сильной половины физическая активность: малоподвижность и гиподинамию специалисты относят к «врагам» мужского здоровья. Будущим отцам, предпочитающим отдыхать с ноутбуком или планшетом на животе, также не следует забывать об электромагнитном излучении, исходящем от гаджета. То же самое касается телефонов: привычка носить трубку в кармане брюк сопряжена с вредоносным эффектом.
Определенному риску подвергаются мужчины, чья профессиональная деятельность связана с многочасовым сидением: при таком образе жизни происходит застой крови в органах малого таза. Молодым людям, которые по долгу службы проводят день в положении сидя, рекомендуется каждые 30 минут менять положение тела – вставать с кресла и делать хотя бы пару десятков шагов.
О чем следует помнить женщинам
Если для мужчин фактором риска развития бесплодия является избыточный вес, то на здоровье представительниц прекрасной половины негативное влияние могут оказать как ожирение, так и чрезмерная худоба. Большая часть эстрогена у женщин вырабатывается яичниками, а некоторый процент этого гормона производится жировой тканью, следовательно, ее уменьшение влечет снижение репродуктивной функции. Кроме того, пониженное содержание жира в женском организме провоцирует сбои менструального цикла и иные эндокринные нарушения.
Специалисты категорически запрещают девушкам и женщинам устраивать «марафоны» по достижению мифических показателей веса и объема, проводя эксперименты со здоровьем и истязая себя диетами и чрезмерными нагрузками. При этом речь вовсе не идет об исключении физической активности – она-то как раз должна присутствовать обязательно: активность способствует нормализации обмена веществ и поддержанию правильной работы организма. Адекватные двигательные нагрузки являются неотъемлемой составляющей репродуктивного здоровья.
Весьма опасно для женского организма переохлаждение. Врачи-гинекологи советуют девочкам, девушкам и женщинам «не форсить понапрасну» и не пренебрегать в холодное время года теплыми колготками, рейтузами, шерстяными носками и соответствующей сезону обувью. На фоне гипотермии часто развиваются воспалительные заболевания органов малого таза, которые могут переходить в хронические формы и приводить к бесплодию. Помните: жертвы моде не стоят будущего материнства!
Риск огромного количества осложнений несет искусственное прерывание беременности. Гормональный сбой, воспалительные и спаечные процессы, психологические расстройства, вероятность выкидышей и развития онкологии в будущем – это далеко не полный перечень последствий аборта. Расплатой за сознательно оборванную маленькую жизнь нередко становится невозможность когда-либо стать мамой.
Регулярно посещайте специалистов и не запускайте болезни
К непоправимым последствиям в большом проценте случаев приводят запущенные болезни. Выявить то или иное заболевание на ранней стадии и своевременно принять меры можно благодаря ежегодным медицинским осмотрам. И мужчины, и женщины должны посещать врача с профилактической целью регулярно.
Не стоит откладывать визит к специалисту при возникновении каких-либо проблем со здоровьем: в лечении заболеваний репродуктивной системы и предупреждении бесплодия время нередко играет решающую роль.
Особое внимание необходимо уделять иммунопрофилактике. Нередко даже вылеченные инфекционные заболевания не проходят бесследно – урон наносится всему организму, в том числе, репродуктивной функции.
Так, перенесенный мальчиком в детстве паротит, известный как «свинка», порой становится причиной необратимого поражения половой системы. Будущая мама особенно уязвима в период беременности: корь, ветряная оспа и краснуха представляют серьезную угрозу здоровью и жизни плода. Предупредить последствия и осложнения большого количества болезней можно только с помощью вакцинации. При этом следует иметь ввиду, что все прививки нужно ставить не менее, чем за 3 месяца до предполагаемого зачатия.
Рождение ребенка не следует откладывать в «долгий ящик»
Каждый малыш должен быть желанным, и к его рождению паре следует подходить осознанно и ответственно. Между тем, откладывать планирование беременности не неопределенный срок не стоит: после определенного возрастного порога у женщины с каждым годом уменьшаются шансы выносить и родить ребенка. Согласно исследованиям, если у девушек до 30 лет вероятность выкидыша составляет менее 10 процентов, то в период от 30-ти до 40 лет она повышается до 17-ти процентов, а у дам, решивших стать мамами после сорока лет, данный риск может составить 33 процента. Фертильность мужчин с годами также серьезно снижается.
Всем известно, что к зачатию, вынашиванию ребенка и его рождению необходимо готовиться. За здоровье крохи будущие мама и папа ответственны в равной мере. Паре следует пройти специальные обследования, сбалансировать питание и нормализовать режим сна и бодрствования.
Врачи подчеркивают: курение, употребление алкоголя и наркотиков составляют наиболее распространенные причины бесплодия. Так, алкогольная интоксикация губительно действует на все яйцеклетки, запас которых в организме женщины не восполняется. У мужчины вследствие употребления спиртного снижается выработка тестостерона и атрофируется функция выработки сперматозоидов. Не менее пагубно на репродуктивную систему обоих полов влияет никотин.
Пресс-служба Алданской центральной районной больницы.