Курение, парение, тление, жевание, вдыхание табачных смесей, использование пластыря – способов потребления никотина множество. Наиболее массовым остается курение «традиционного» табака, однако в последнее десятилетие за счет молодежи существенно расширился круг потребителей электронных средств доставки никотина и нагревания табака. Свою роль в этом явлении сыграл агрессивный маркетинг табачных компаний, дезинформирующий граждан о «безвредности» таких гаджетов. Специалисты подчеркивают: губительная сила любой никотинсодержащей продукции не бывает слабой и безопасной!
История потребления табака насчитывает более полутысячи лет, между тем, многие факты о последствиях потребления табака до сих пор покрыты дымной завесой тайны. В мире по количеству «дымоглотов» непочетную пальму первенства держит Россия – в нашей стране постоянно или эпизодически курит 46 % населения. Также в тройку «антилидеров» входят Испания и Германия, в которых доли курильщиков составляют, соответственно, 42 и 40 процентов. К слову, в Испании до середины шестнадцатого века табак рассматривался как экзотическое декоративное растение.
Причин отказаться от потребления табака – масса. В числе главных можно назвать сбережение здоровья (не только своего, но и близких), экономию финансов и времени, а также сохранение чистоты атмосферы.
Цифры впечатляют
В ХХ веке потребление табака явилось причиной ста миллионов смертей – таковы данные Всемирной организации здравоохранения. По ряду прогнозов, если нынешние тенденции продолжатся – количество летальных исходов в результате потребления никотинсодержащей продукции составит один миллиард.
У людей, потребляющих от 1,5 пачки сигарет в день, риск развития заболеваний сердца возрастает в 4-6 раз. При этом инфаркт миокарда у курильщиков встречается в 8 раз чаще. Огромный урон наносится легким и бронхам.
Колоссальной нагрузке подвергаются сосуды и кровеносная система: стенки сосудов истончаются, а повышенная вязкость крови становится предпосылкой к образованию тромбов. Это, в свою очередь, может привести к развитию атеросклероза, инсульта и патологий головного мозга.
Среди пациентов с онкологическими заболеваниями в большом проценте случаев именно курение становится первопричиной злокачественных образований. Ежеминутно в мире 2 человека умирают от рака легких.
Весьма показательны еще одни данные: в настоящее время ежегодно гибнет более миллиона пассивных курильщиков. Заложникам пагубного пристрастия, не отказывающим себе в удовольствии перекурить в комнате на диване, необходимо помнить: вместе с ними смолы, канцерогены и токсины вдыхают их близкие, в том числе, дети.
Может ли быть много свободного и лишнего времени?
У курящих людей – несомненно! Сколько часов и суток в год среднестатистический курильщик тратит на перекуры? Формула будет простой.
На то, чтобы выкурить одну сигаретку, затрачивается примерно 5 минут. Предположим, в день человек потребляет одну пачку, следовательно, ему необходимо 100 минут. В год эти минутки складываются в 25 дней. Вполне достаточное время для того, чтобы выполнить массу больших дел, правда?
Между тем, если бездумное растрачивание времени хотя бы не вызывает вопросов, то добровольное приближение смерти выходит за рамки понимания. Согласно статистике, продолжительность жизни у курящих людей сокращается, в среднем, на 14 лет.
Посчитаем наличные
Давайте каждый день доставать из кошелька 150 рублей и сжигать их! Глупое предложение, не правда ли? Между тем, именно так со стороны воспринимается пагубное пристрастие курильщика с финансовой точки зрения.
Путем несложных арифметических действий можно сосчитать, что человек, выкуривающий в сутки пачку средней стоимости сигарет, в год потратит почти 55 тысяч рублей. Если в день зависимому нужно 1,5-2 пачки – затраты возрастут в соответствующее количество раз.
Какие нужные и полезные вещи можно приобрести на эти деньги? На сей вопрос каждый сможет ответить самостоятельно, исходя из своих желаний и потребностей. Впрочем, за удовольствие, как известно, тоже приходится платить, и цена может оказаться отнюдь немалой.
Немного об экологии
Как иногда шутят в обществе, курильщики удивительно бесцеремонны – ведь любой мало-мальски культурный человек постесняется прилюдно испортить воздух. Если же говорить серьезно, то с выдыхаемым дымом в окружающую среду поступает огромное количество вредных веществ. Некурящие люди, зайдя в квартиру, где проживает приверженец пагубной привычки, сразу чувствуют тяжелый, будто застоявшийся дух, который не разряжается даже проветриванием. Эта обстановка негативно сказывается на здоровье и самочувствии не только самого курильщика, но и его домочадцев.
Проблема воздействия никотина на окружающую среду подтверждается и в глобальных масштабах. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, «стараниями» курящих людей в атмосферу ежегодно попадают от 3 до 6 тысяч метрических тонн формальдегида и от 3 до 5 млн метрических тонн углекислого газа.
***
Массовое потребление никотина порой называют «эпидемией легкомыслия». В России ее распространение началось в XVII веке, когда Петром Великим было официально разрешено применение табака. Тогда же в Российской Империи стали открываться и первые табачные заводы, а в обиход вошло слово «курение». В допетровскую эпоху дымоглотство, именовавшееся «сухим пьянством», было под строгим запретом.
Пресс-служба Алданской центральной районной больницы.